|
اليوم التاسع يوم الخميس بعد ماتريقنا بديت جلساتي لهذا اليوم الجلسه الأولى .. مساج بالماي في البانيو وكانت الساعه 10.10 الجلسه الثانيه .. رياضه في حمام السباحه الساعه 11 الجلسه الثالثه.. مساج السايلولايت الساعه 4.35 اليوم حبيت اسير أمشي ويالقروب ع حسابي لأنه مموجود في برنامجي الحلو انه المدرب يعطي حصص خاصه يعني أدفع للمدرب مباشره بـ 250 كرونا ولكن هم موعدهم الساعه 5 وفي هالوقت عندي مساج وهاي الجلسه مهمه عندي حاولت أغير موعدها بس ماقدرت سرت أول جلسه لي وتأخرت 5 دقايق ورفضوا يدخلوني آخذ جلستي عشان التأخير https://s.yimg.com/qn/cdn/m002/trave...ink2/2c6hr.gif وانتظرت موعد الثانيه وخلصتها موعد الغداء اليوم قررت آكل برع في المطاعم اللي برع كرهت أكلهم وبغيت أغير وقلت بحاول ما أطلع عن النظام واخترنا مطعم هندي كنا شايفين دعايته ومره شفنا بالصدفه مكانه فقررنا نسير نتغدى ونآكل شي فيه نكهه https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/Hs...ps75b4a7d2.jpg طلعنا من الفندق من الباب الرئيسي ولفينا يسار ونزلنا من النزله https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/Cn...ps1618dade.jpg ركزوا في الصوره ع جهة اليمين العماره الحمراء تكون الدخله منها ع المطعم المهم في هالشارع https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/DS...ps7b083186.jpg هذا فندقنا من ورانا https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/.d...psd9470c88.jpg اللافته مكتوبه بالعربي https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/z9...ps12125629.jpg موقعه تعيس ومايشجع https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/vn...ps6b8df4db.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/ZY...ps1735df0a.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/L2...psfccc8668.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/rt...psedfbd007.jpg استقبلنا راعي المطعم ببتسامه https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/ll...ps106b265d.jpg المطعم فاضي ، يغاوي عليه الذباب https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/new/005.gif https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/Sf...psc7a30f7c.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/6D...ps7d0ea749.jpg المنيو https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/5w...ps8fadb7d0.jpg وطلبنا دجاج تكا مشوي وعيش أبيض وروب وخبزه وحده نان https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/sq...psc9f25cb8.jpg العيش تقاسمناه نحن الاثنين عن تقولون كلت وايد https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/new/004.gif اكله حلوبس انا شكيت انه التكا مشويه لاني شفت عليها حمسة بصل بس ماسألتهم وسكتhttps://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/new/007.gif والحساب طلع أقل 500 كرونا ، وايد رخيص عقب ماتغدينا سرت تمشيت بروحي صوب الكشكات وفي هالكشكات اكثر اللي يبيعون صينيين ، ويبيعون اكواب وكاسات أرخص من المحلات الكبيره الشيك مشهوره بالكرستالات وخصوصا أطقم الكاسات والاكواب والاستكانات وغيرها وتكون غاليه نوعا ما https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/xW...psc42c662e.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/0u...psc6d5d315.jpg وعقب رجعت الفندق من المدخل الخلفي وانا راجعه مريت ع محل المساج التايلندي وخذيت موعد حق باجر فوت مساج والعصر سرت جلستي للمساج وعقب ماخلصت طلعت غرفتي بدري ويلست بروحي ريلاكس وانتهي هذااليوم اللي ما استانست فيه وايد عشان ماسرت مشيتhttps://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/new/000.gif يتبع ... https://s.yimg.com/qn/cdn/m002/trave...ink3/hj3ur.gif |
اليوم العاشر يوم الجمعه جلساتي اليوم عباره عن الجلسه الاولى .. مساج ف البانيو الساعه 10.10 الجلسه االثانيه .. الصروال الضاغط الساعه 11 الجلسه الثالثه .. اكواب الحجامه الساعه 2.20 الجلسه الرابعه .. مساج السايلولايت الساعه 2.50 أحداث هذا اليوم قررت اليوم اسير امشي مع القروب وع حسابي الخاص لأنه مموجود في جدولي وعشان اسير لازم اضحي ببعض الجلسات اللي دافعه قيمتها من ضمن ابكج معلومه اي جلسه تتأخرون عنها او تفوتونها تراها ماتتعوض يعني راحت عليكم ما أدري شو السبب اني لغيت الجلسه الاولى مساج في الماي يمكن تكاسلت ع طول سرت تريقت وعقب سرت جلسة الصروال الضاغط ولكن قلتلها تحطلي وقت أقل عشان ابا الحق ع القروب واسير امشي وياهم تجهزت ونزلت عند المدرب وعطيته 250 كرونا عن حصة اليوم https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/la...ps35593b45.jpg وانطلقنا نمشي مع القروب وكان عددنا 4 من غير المدرب وكلهم خليجين 2شباب وصبيتين https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/jT...psd2920d33.jpg ومشينا هاي المره 8 كيلوhttps://s.yimg.com/qn/cdn/m002/trave...ink2/5fpyg.gif بس الحمدالله مامشانا ع صعدات انما في محاذاة النهر وسط العشب بس كنت خايفه من الحشرات والزواحف ماكنت مرتاحه وقطعنا شوارع وجسور ووايد استمتعنا وكنا احيانا نسولف ونضحك بس هو متعب حق اللي ممتعود شراتي https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/YL...ps0214a8a8.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/zf...psfba0d847.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/UA...ps212bb0d2.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/zx...ps7d04d50f.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/Ka...psc43a650a.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/Ps...ps3569f96b.jpg آرتور مدربنا https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/.7...psa4e4730c.jpg اليوم حفظته عدل اسمي هداوه وساعات ينطقها هادوا اقوله هدااااوهhttps://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/new/005.gif لين نطقها صح وقام يطفرني كل شويه يقوللي اكملي هداوه أكملي بس الصراحه هالمدرب جدا ممتاز ويخاف وايد علينا مثلا اذا أنا أتأخر عن القروب هم عادي يتجدمون بس هو يمشي ويايي ومايتركني بروحي يخاف عليه بس يلوع جبدي من كثر مايباني امشي بسرعه والحقهم ومره كان متجدم شويه وانا وراهم، جان يشوف حرمه وياها جلب (كلب ) جان يركض اييني يمشي عدالي خاف عليه من الجلب وخاف اني أكون خايفه وفعلا انا كنت خايفه لين ماعديت الجلب وتطمن عليه https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/8F...ps3dba0bea.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/Kj...ps0ef665f8.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/45...ps7adbc8b9.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/9H...ps1b164e01.jpg بعد مارجعت مع القروب وصلت وكنت منهكه وايد خذيت شور وع طول سرنا تغدينا قبل لايسكر المطعم https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/3D...ps77a04e98.jpg بعد ماعدلت غدايي وضبطته بالصوص طلع بهالشكل المفروض عندي جلسه بس لغيتها وهي الجلسه الثالثه جلسة الذبذات اللي مامنها فايده وعقبها كانت عندي جلسة مساج ( مساج السايلولات ) طبعا مستحيل افوتها وقتها الصراحه كان جسمي تعبان ومرهق ويباله هالجلسه وبعد ماخلصت جلستي ع طول بدلت وطلعت مع اربيعتي القطريه وسرنا مركز تسوق صغير اسمه تيسكو https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/6R...ps85661f35.jpg مشينا لين محطة الباص ونحن في الطريج مرينا ه هذا المطعم بس للاسف ماجربته https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/HN...ps9737d7d2.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/6U...psf2941a01.jpg ونحن نمشي شفت مطعم تركي صغير يسوي دونر https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/new/012.gif عاد هذا نشنت عليه وقلت مابهدك لازم أتذوقك https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/new/005.gif المركز فيه سوبرماركت كبير وهو تيسكو وفيه محلات متنوعه ومن ضمنها فرع لمحل C&A وبعد ماتشرينا رجعنا بالتاكسي اتصلنا ع شركة التاكسي وطلبنا تكسي ووصلنا في خلال دقايق بس ما أذكر كم خذا منا قيمة المشوار وعقب مارجعت كان عندي موعد في محل المساج اللي لاصق في فندقنا وكنت حاجزه فوت مساج ( للقدم ) النص ساعه خذوا عني 490 كرونا وعقب سرنا اتعشينا واليوم خربطت في الاكل من المطعم لانه ماعجبني اللي قدموه لنا وانتهى هذااليوم المتعب والحلو في نفس الوقت |
أول شي قررت ماأنش من النوم ولا اسير جلستي وارقد لين أشبع حتى المطعم تمردت عليه وماسرتهhttps://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/new/004.gif واليوم عندي جلسه وحده عشان اليوم السبت نص دوام عندهم واظن اليوم عندي جلسة الصروال الضاغط عقب ماشبعت نوم قمت أدور ريوق يوعانه لانه سكر المطعم اتصلت أشوف اذا بيطرشولي ريوق في غرفتي كليت الموجود في غرفتي من الفواكه والروب والبيذام والحمدالله شبعت طلعت أصرف من محلات الصرافه المنتشره واغلبها يديرونها صينين وطلع الـ 100 يورو = 2690 كرونا ولفيت ع الاكشاك المنتشره وانا طالعه من فندقنا مريت ع هاي الاكشاك اللي مجابلتنا في الساحه اللي مواجهه الفندق https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/cQ...ps013d6f98.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/Dx...ps40e77149.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/Gi...ps2407190c.jpg وهاي أكشاك في الصوب الثاني وهنيه صرفت من محل الصرافه اللي مجابلنهم وانا أمشي شفت دعايه ع الجسر لمحل المساج التايلندي اللي في مجمع فندقنا وهاي أسعارهم مستواهم زين ولما جربت عندهم الفوت مساج الصراحه عجبني وهذا كشك من الاكشكاك اللي عدالنا وفيه وحده صينيه تبيع فواكه طازجه ودوم آخذ عنها وعقب رديت الغرفه وصلينا ونزلنا في اللوبي يتبع ... |
اليوم 12 يوم الأحد يوم الاجازه المفروض اليوم نسير براغ وكنا حاجزين التذاكر من كم يوم ولكن القروب عيبتهم طلعة أمس وقالوا بنطلع بعد مره ثانيه وبنسير مزرعه تميت متردده بس اصروا عليه الا نسير وياهم وافقت وضاعت علينا تذاكر الباص أتصلوا الجماعه واحجزوا عند راعيت المزرعه وطلبوا تسويلنا خروف مشوي بس اعتذرت انه الخروف مابيكون متوفر لأنه ماحجزنا عندها الا متأخر فطلبوا الجماعه مشاوي مشكله دجاج وسمك اتفقنا انه الطلعه بتكون الساعه 12 ونص الظهر هاي المره حجزنا سيارتين فان لأنه عددنا صار أكبر وكل فان طلع علينا ب 2000 كرونا والطريق تقريبا 50 دقيقه أول ماطلعنا من الفندق وصلنا وهاي سياييرنا واول ما وصلنا لقيناها يالسه تشوي ولقينا طاولتنا مجهزه في الهواء الطلق وحاطه الخبز والسلطه واللي تخلصه من الشوي تييبه ع الطاوله وكانت بروحها تشتغل وغير المشاوي يابتلنا عيش ( رز ) وبطاطس مقليه الصراحه ماقدرت أصور أكثر من جذي لأنه هم طالعين في الصور ولكن عموما ماعجبني الاكل وايد وما انصحكم بالمكان أشوف اللي سرناله أمس كان أحلى أكله والمناظر اللي حواليه أجمل تغدينا وبعدها يلسنا نتمشى في المزرعه وحواليها وانا هنيه تمشيت بروحي وما أدري ماكنت مستانسه وايد وتندمت اني لغيت سيرة براغ ويمكن اللي عكر مزاجي الحر شويه لأنه الدنيا كانت مشمسه عقب ماخلصت قضية عيالي يلست اتمشى واصورلكم يتبع ... |
نتابع ... وعقب ماخلصنا غدانا ، يلسوا الدريوليه وتغدوا ودخلت في مكان الظاهرانه يجددون مكان يديد من المطعم عقب دخلنا قاعه ثانيه وتيلسنا فيها وحلينا بالايس كريم بس نسيت أصوره وبعد ماشبعنا يلسه قررنا نرجع سامحوني ما عندي عنوانهم ما أدري ماحصلت كرتهم عشان أعطيكم العنوان لكن عموما السماسره العرب اللي هناك يعرفون المزرعه بس في رآيي ماتستاهل العنوه وبعد مارجعنا طلعت وسرت مركز التسوق اسمه أنترشبار اللي فيه سوبرماركت سبار وطلعنا بالباص رقم 2 وهنيه صارلنا مقلب وهاي رسوم الباص لما وصلنا المحطه خذينا الباص اللي ساير في الاتجاه المعاكس ويلسنا في الباص وكل مايوقف عند محطه نحس انه مب هاي المطلوبه وهالمكان اول مره نسيرله لين خلصنا وايد محطات عقب سرت للسواق وسألته عن مركز التسوق اللي نباه قال تموا في الباص هو ممن هالصوب وعقب وصل لأخر محطه وسوا حركه غبيه https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/new/007.gif قال انزلوا وسيروا اقفوا هناك في المحطه المقابله وانتظروني نزلنا والمحطه المقابله تقريبا عداله يعني شو بيصير لو تمينا في الباص تخيلوا يالسنا نتطالعه https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/new/005.gif تم واقف فتره بسيطه ومحد في الباص ولما صار وقت معين لف ويانا وركبنا وياه أحس يالسين نلعب https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/new/005.gif النظام نظام عندهم المهم رجع وين ماركبنا أول مره وركب ناس وعقب سار في الاتجاه المعاكس وهنيه فهمنا غلطتنا يعني نحن سوينا مثل المثل اللي يقول وين اذنيك ياجحا https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/new/005.gif وعقب نزلنا عند المركز وسألناه متى آخر باص قال الساعه 9 وتسوقنا ورجعنا قبل الساعه 9 ام وعقب دخلنا السوبرماركت وكان وايد كبير طلعنا بسرعه ولحقنا ع الباص وعقب مارجعنا وسرنا تعشينا واليوم يلست وياقروب الخليجيات لأنه كنا بنودع وحده تقربنا منها وايد وحبيناها وهي من السعوديه وعاد وانا نازله وديتلهم المدخن ودخنيتهم ( بخرتهم ) بالعود وخليت اللوبي ريحته حلوه https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/new/004.gif https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/Bq...ps1daef77c.jpg يتبع ... https://s.yimg.com/qn/cdn/m002/trave...ink3/hj3ur.gif |
اليوم الاثنين 13 https://s.yimg.com/qn/cdn/m002/trave...ink3/hj3ur.gif صورة محل المساج التايلندي اليوم شفتها فقلت بنزلها لكم https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/zt...ps5ed9ac11.jpg جلساتي في هذا اليوم الجلسه الاولى رياضه في حوض السباحه الجلسه الثانيه مساج في البانيو الجلسه الثالثه الصروال الضاغط الجلسه الرابعه مساج للجسم كامل https://s.yimg.com/qn/cdn/m002/trave...ink3/72fnb.gif اليوم يوم منهك وشاق جدا وتعبت نفسي وايد اول شي حضرت حصة الرياضه في حمام السباحه وعقب سرت أمشي ويالقروب تقريبا 7 كيلو لين خلاص انهار جسمي https://s.yimg.com/qn/cdn/m002/trave...ink2/kf2us.gif اليوم مشينا في اتجاه ثاني الحلو مع هالمدرب انه كل مره يمشينا من صوب وبالنسبه لنا هاي فرجه حلوه نشوف أماكن أكثر https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/5O...ps1944db29.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/UU...psd2b53c55.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/dj...ps3cbeaf53.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/Z3...psd046331c.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/l_...ps0a86e5e1.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/ix...psd3ec8c30.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/tg...pse1d57d8d.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/Hk...ps81ce57ed.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/BN...ps39e68186.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/Bf...ps6d4c29a9.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/2K...ps71c83353.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/_1...ps75e91bf8.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/Bl...pse8dcc2bf.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/fc...ps4b6db2a2.jpg https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...s/smilie47.gif https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...s/smilie47.gif https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...s/smilie47.gif https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/i6...ps3742feb2.jpg ولما رجعت ماقدرت أسير الجلسه الثالثه وتغديت وريحت والعصر سرت آخذ جلسة مساج للجسم كله عاد هنيه خلاص ارتخى جسمي وماعاد فيي حيلhttps://s.yimg.com/qn/cdn/m002/trave...ink2/5fpyg.gif ولاقدرت أطلع أتسوق ولا أصرف ولاسويت شي يالسه ومهدود حيلي ووقت العشا بالقوه نشيت عشان اتعشى لأنه اليوع قرصني ولامابسير يتبع ... https://s.yimg.com/qn/cdn/m002/trave...ink3/hj3ur.gif |
اليوم 14 يوم الثلاثاء https://s.yimg.com/qn/cdn/m002/trave...ink3/hj3ur.gif https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/Op...ps83385c15.jpg اليوم آخر يوم لنا في كارلوفاري اليوم يوم حر أنا قررت أكنسل كل جلساتي قررت اليوم أعيشه بحريه وبدون قيود ولاجلسات ابا اتمشي في المدينه أبا أتفرج ع أشياء ماشفتها ابا أرتاح من اي التزام https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/new/014.gifhttps://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/new/014.gifhttps://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/new/014.gif كيف قضيت برنامجي في هاليوم طلعت تسوقت من عند الصينيين ومريت ع محل يبيع عزكم الله أحذيه تشبه أحذية أم بي تي بس الفرق بينهم انه هالنوع أخف من ام بي تي هذاك شويه ثقيل هالنوع اسمه KyBoot وهي صناعه سويسريه موقعهم ع النت Startseite - kybun AG (kyBoot, kyBounder, kyTrainer, kySsen) | kybun.ch أشتريت واحد وجربته وحسيته مريح بس مامشيت فيه وايد يمكن مره وحده لبسته وهالنوعيه تكون غاليه ، اللي اشتريته تقريبا بـ 1000 درهم واللي تبيع تقوللي هم كلهم نفس شركه ام بي تي ولكن هذا المطور فاتني أصور المحل من برع https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/eO...ps4a990169.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/Be...ps78c3c478.jpg عقب ماأشتريت دخلت المطعم التركي اللي كان قريب منه نفس الجهه وكان وقت الغداء وقررت أتغدى ساندويش دونر مشتهيتنه من يوم ماشفته ومابخليه في خاطري https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/new/004.gif https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/K....ps49c08f57.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/HS...ps312e3daf.jpg ع فكره ماكان لحم ولادياي كان تركي بس لذيذ https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/1_...ps0d61a7fa.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/GS...ps0023338b.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/wM...ps755f0158.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/MJ...ps5be22752.jpg مطعمه صغير وكان فيه جلسه قلت في خاطري بيلس آكل أحسن ما آكل وانا أمشي وخصوصا كان فاضي https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/T4...ps580a0f42.jpg شوفوا بعطيكم صورة الساندويش بس تذكرت أصوره عقب ماكلت ثلاثة ارباعهhttps://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/new/005.gif https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/Vt...ps0184628f.jpg الصراحه ترددت أنزل صورته أحس كأنه قارضنه فار https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/new/005.gifhttps://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/new/005.gif وعقب رديت الفندق رتبت شويه أغراضي وريحت https://s.yimg.com/qn/cdn/m002/trave...ink3/72fnb.gif عقب طلعت مع شريكتي في جوله في الحنطور ونسيت كم السعربالضبط يمكن بـ 300 او 200 درهم لمدة نص ساعه بس كان غالي وايد وابدا مايسوى ، لو مشينا ع ريولنا كان أحسن https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/NA...psb05ade47.jpg اخترت الورديه https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/new/004.gif https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/1z...psc3c0e687.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/EI...psbe73739b.jpg كانت سواقته بطيئه وتلوع بالجبد وياريته ودانا في طريج مانعرفه نفس الطريج اللي نمشي فيه يوميا https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/Hi...psbad8202a.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/Fu...ps242ffc3a.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/Fu...ps242ffc3a.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/Ej...psc2ad8650.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/CU...ps3a2841fd.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/Qv...psf3c79240.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/BM...ps96ee3a36.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/P8...ps70a7ef70.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/ar...ps6d61e8fb.jpg بعدها رجعنا الفندق وشريكتي سارت تمشي ويالقروب وانا مابغيت أسير وياهم اليوم مخصصتنه للترفيه فقط https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/new/012.gif https://s.yimg.com/qn/cdn/m002/trave...ink3/72fnb.gif |
نتابع معاكم ... وعقب طلعت مع صديقتي القطريه وسرنا نتمشى وصعدنا جبل ديانا https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/DJ...psa204aef5.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/ew...psbca33be6.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/2V...psa7d15c45.jpg في هاي السكه تدخلون صوب الصعده لجبل ديانا https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/Jl...pse406ee40.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/2W...ps265eeb62.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/pa...ps401433bb.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/GP...ps40bd85e5.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/k0...ps43acd79e.jpg صعدنا فوق والصراحه المكان مب واااو https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/KH...psada07fc7.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/X1...ps50985b24.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/pI...ps54c98e4a.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/Qr...psc51008bc.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/C7...ps71fa6f2a.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/XG...psdcb1df17.jpg وفي زاويه من الجبل قدرنا نشوف هالمطل https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/5w...ps77d94297.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/3C...ps04623139.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/G5...psa981ff79.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/sp...ps3617958b.jpg وماطولنا فيه ، شفناه ممل ونزلنا وكان عداله فندق بوب جراند https://s.yimg.com/qn/cdn/m002/trave...ink3/72fnb.gif يلسنا في كوفي فندق بوب جراند يامحلات اليلسه والجو https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/wn...psc9f513d2.jpg واضرب هاك الايس كريم الغاوي قلتلكم يوم حر https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/new/005.gif https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/rR...psc0488948.jpg عقب دخلنا فندق بوب جراند نتفرج عليه وناخذ فكره عنه هالفندق مشهور في كارلوفاري في هالفندق سوت الممثله كوين لطيفه الامريكيه فيلم الفيلم حلو شايفتنه مرتين واسمه الفيلم LAST HOLIDAY وهاي صور لبعض غرفه https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/BZ...ps238cd8d9.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/oK...ps7b515e20.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/DE...psab164dab.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/Mp...psc66f3735.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/7l...psab47648e.jpg ماعندي فكره عن برامجهم العلاجيه ولكن من خلال موقع الفندق ممكن تعرفون وحصلت هالموقع بعد ممكن يفيدكم عن المصحات اللي هناك الدليل الشامل لأشهر المصحات العلاجية في جمهورية التشيك - التشيك ... اليوم لقيت في هالفندق جماعه من الامارات وسولفنا وياهم الفندق يعتبر راقي وموقعه هادي وقريب من محلات الماركات ومن النهر اللي حواليه محلات ومطاعم وكوفيهات https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/e6...ps0db937c8.jpg وعقب هاي الجوله الحلوه رجعنا الفندق https://s.yimg.com/qn/cdn/m002/trave...ink3/72fnb.gif رجعت طلعت مره ثالثه https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/new/011.gif طلعت مع شريكتي وسرنا تعشينا في المطعم الايطالي يوم حر https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/new/004.gif المطعم هو اللي عنوانه بالازرق وهو مقابل فندقنا ورا النهر https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/gE...ps3fd64582.jpg يالسته حلوه واكله حلو https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/w4...psc0b5f2ce.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/tG...psa6c12676.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/K6...ps402d736c.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/OH...ps1983fdd5.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/yi...ps824f293f.jpg مقبلات من عندهم وايد لذيذه https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/6j...psee25be74.jpg https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/hv...ps612871b6.jpg وانتهى هاليوم اللي استانست فيه وانا عايشه حريتي وبنلتقي وياكم في الجزء الياي في براغ اعتراف اليوم بعترفلكم بشي لما كنت هناك كنت احس اني وايد ملتزمه واعاني من النظام بس لما كتبت هالتقرير بهالتفصيل شفت اني وايد خربطت في ايام كثيره وكان الايس كريم هوالمتصدر الأول في اختلال نظامي الغذائي وأنا ياربي ليش ماضعفت وايد https://s.yimg.com/qn/cdn/m002/trave...ink2/2kwzj.gif يتبع... https://s.yimg.com/qn/cdn/m002/trave...ink3/hj3ur.gif |
ملخص ما استفدت منه من رحلتي في منتجعات كارلوفاري https://s.yimg.com/qn/cdn/m002/trave...ink3/40fpa.gif في البدايه ما أقدر افيدكم ابدا في موضوع العلاجات والاستشفاء وسبق قلتلكم هالشي يمكن لأنه ماكان همي أعرف هالشي وماسألت عنه بالاضافه انه اليوم كله نكون مضغوطين ومانلحق نسأل ونستفسر بالنسبه لبرامج التخسيس للاسف لضيق الوقت ماسرت دورت وسألت عن منتجعات ثانيه حتى فندق بوب جراند والوحيد اللي دخلته وسألت مادققت شو عندهم بالضبط من علاجات واكتفيت اني أشوف الغرف وهم عطوني مجلتهم وقلت في خاطري خلاص من المجله بعرف شو عندهم ولكن للاسف لما فتحت المجله أمس كان أكثر شي مكتوب بلغتهم ومافهمت وايد عشان جيه ماقدرت أعطيكم معلومات من ناحيتي أنا وبعد مامريت فيه من جلسات ونظام غذائي وغيره ، أقدر اقولكم انه مافادني وايد https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/new/029.gif او ماحصلت اللي كنت أتوقعه لأنه أغلب الجلسات ماكانت تفيدني وايد ومافيها مجهود https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/new/035.gif وحسيت انهم مب بروفيشنال في هالموضوع والموضوع كله تجاريhttps://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/new/010.gif ممعنى هذا اني مول ما أستفد بالعكس انا نزلت كم كيلو بس مب وايدhttps://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...lies/frown.gif ولكن مقاسات جسمي تغيرت ووسعت ثيابي والكل لاحظ اني ضعفت واعتقد الطلعات مع القروب هي اللي كانت لها فايده كبيره في تنزيل وزني وترتيب جسمي أكثر https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...s/smilie40.gif وبعض الاصدقاء قالولي لما شافوني زعلانه ومحبطه عشان مانزلت وايدhttps://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/new/002.gif قالولي : انه ممكن ماينزل وزنج وايد لأنج تكسبين عضل وهالشي ريحني شويه https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...es/new/012.gif بس أهم شي لما رجعت البلاد استمريت في الرياضه والرجيم ونزلت أكثر ولكن ماطولت ودخل ارمضان علينا وتغيرت كل الامور https://s.yimg.com/qn/cdn/images/spo...s/smilie13.gif لو قدر لي وزرت الشيك مره ثانيه والنيه موجوده ان شاءالله هاي المره بيكون الوضع مختلف تماما أولا : بغير الفندق ماحبيت زحمة الخليجين وايد ماحسيت بالخصوصيه بالرغم اني تعرفت ع بعض من الناس وكانوا جدا طيبين وحبوبين ، بس بصوره عامه ماعجبني الوضع ثانيا: مابلتزم بنظامهم الغذائي وبكون حره في وجباتي وبآكل من المطاعم المختلفه وانا عارفه شو اللي لازم آكله بصوره عامه ثالثا : بسوي اشتراك بس في السايلولايت مساج بصوره يوميه وحق معظم اجزاء جسمي لأنه هذا وايد مفيد للجسم وبحاول يكون قبل خروجي للمشي مع القروب رابعا : وهذا أهم شي انه امشي مع القروب بصوره يوميه ع حسابي الخاص يعني ما احتاج اشتراك فيه وقفه في واحد من الاخوان من قطر الله يذكره بالخير ، قاللي : أنا من سنوات آيي هنيه وجربت كل هاي الجلسات وكلها مافيها فايده واذا تبين تضعفين أمشي كل يوم ويا القروب وقاللي انا أسوي جيه من كم سنه ، وسألته والنظام الغذائي قال : آكل من المطاعم وانا اعرف الأكل اللي يناسبني وبعد ماعشت التجربه فعلا طلع كلامه هو الصح أعتقد اني وضحت رأيي في هالموضوع واذا أي حد عنده سؤال أنا حاضر يتبع ... |
| الساعة الآن 11:57 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO