فيه.. لكن قله عموما دول شرق اسيا بشكل عام انا اسميها دول الجوع او الي ناوي على كيتو
قله الاكل العربي كثره الزيوت في الطعام وريحه الاكل خاصه المقلي تقلب الكبد
ماعدا عواصم مثل جاكرتا وشارع واحد فقط في مانيلا وبعض الأماكن في بانكوك اما الباقي الله يعينك على الصوم

بعض السفرات تخيل اكل جبنه فقط وقطعه خبز او بيض وشرط انا الي اسويه بنفسي

حرفيا دول تصلح للي يبي يعمل ريجيم صحي