|
اقتباس:
فضيت اطلع للنادي تجي 3 ايام احيانا ورى بعض واحيانا اسحب يومين يالله شد حيلك وهات لنا صور اليوم |
اقتباس:
اهلين وسهلين |
اسعد الله صباحكم :63: افضل طريقه يابو غسان انك تسكن في الرياض على شان تروح مع ابو معتز وتتحمسون يومياً :62: اشوف المشي وتقليل الاكل افضل الرياضات وماتحتاج صاله :56: |
طريقة حلوة يابو سيف ابو معتز لو رحت معاه تكره النادي يطفون اللمبات وهو متسدح في الجاكوزي حسب مصادري في وقت اللياقة فرع الرياض :18::18: |
اقتباس:
خوفي إذا جاء ابو غسان للرياض .. يترك العمل و يسنتر بالنادي .. :25::25::25: أتفق معاك أن المشي مفيد و لكن فيه أشياء تحتاجها بلإضافة إلى ذلك و منها بناء و شد الكتلة العضلية في الجسم لأن بعض الهرمونات اللى تكون زايدة عن حاجة الجسم تتخزن في العضل و لكن اذا كان العضل ضعيف تتحول إلى دهون ... |
اقتباس:
و أنت الصادق السكيورتي يسحبون مفتاح سياراتي علشان قبل الأغلاق إذا هو معاهم يعرفون أني متوزي في النادي ما أبي أظهر :32::32::32: بس و الله النادي وناسة تمارين أجهزة (سير و دراجة) جاكوزي سونا مسبح ... أسترخاء في الصالة سوالف ... متعة خصوصاً بالنهار وقت ما يكون النادي فاضي و قليل الزوار .. |
صحيح وناسة والله تتعرف على أصحاب جدد وسوالف مع المتقاعدين وبنفس الوقت الرياضة متعة بل ادمان للي يتعود عليها |
قلبوها مجلس ابو حمدان :3: ما باقي الا تشيلون دلال القهوة والشاهي للصالة وتناقشون قضية الاحتباس الحراري وثقب الاوزون :e301: —- اذا فيه مكان احجزوا لي معكم بالله :e312: |
ويش الفرق بين الاسبوع والصحراء ؟ |
اقتباس:
شكل الرطوبة زايدة اليوم شويتين :17::17: |
| الساعة الآن 03:46 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO