|
هذا ما يحصل بجسمك إن أكلت حبتين من التمر يوميا السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لقرونٍ طويلة، تم استعمال التمر كمُحلِّي طبيعي في بلاد الشرق الأوسط وأفريقيا على اختلاف طريقة أكله. فالبعض يُفضِّل تناوله في صورته الطازجة وهو البلح، أما ثقافات أخرى تُفضل تجفيفه وتناوله تمرًا. http://abunawaf.com/wp-content/uploa...85%D8%B1-2.jpg وعلى اختلاف طريقة تناوله، إلا أن التمر يختص بالعديد من الفوائد الغذائية المدهشة! فعلى الأقل، هناك 15 معدن مختلف وبروتين يحتوي على 23 نوع مختلف من الأحماض الأمينية التي لا تتواجد في معظم الفواكه الشعبية الأخرى. ماذا تفعل حبتين من التمر في الجسم يوميًا ؟ http://abunawaf.com/wp-content/uploa...85%D8%B1-1.jpg ويُعتبر التمر عنصر غذائي مثالي نظرًا لمحتوياته من المواد الغذائية الأساسية المفيدة للنمو السليم للجسم. ومن أبرز الفوائد التي تنعكس على تناول التمر بمعدل حبتين يوميًا: تحسين الهضم التمر والبلح من الثمار الغنية بالألياف القابلة للذوبان والضرورية لصحة الجهاز الهضمي. كما أنه يُزوِّد القناة الهضمية بالمياه لتحسين الهضم. تقليل ضغط الدم المرتفع حبتان من التمر يوميًا تُزودان الجسم بحوالي 50 ملغم من المغنيسيوم ما يعمل على توسعة الأوعية الدموية. وأظهرت الدراسات أن الجسم يحتاج إلى 370 ملغم من المغنيسيوم يوميًا لخفض ضفط الدم المرتفع والحفاظ عل تنظيمه. تقوية القلب من الخلطات المعروفة للحفاظ على سلامة عضلة القلب نقع التمر في الماء وشرب منقوعه. وهي وصفة معروفة أثبتت الكثير من الدراسات صحتها. الحماية من السكتات الدماغية يحتوي البلح والتمور على محتوى مرتفع من البوتاسيوم الذي يعمل على حماية الجهاز العصبي من الأمراض والمخاطر، كما يُقلل بنسبة 40% من خطر السكتات الدماغية. علاج فقر الدم تُعتبر التمور مصدر جيِّد للحديد، فكل 100 جرام من التمور تمد الجسم بحوالي 0.9 جرام حديد أو 11% من الجرعة اليومية المُوصى بها. إذ يعمل الحديد على تحسين تدفق الأكسجين إلى الدماغ. علاج الإسهال حيث أنه يحتوي على نسبة مرتفعة من الكالسيوم الذي يُنعش بكتيريا الأمعاء الجيدة ما يُحسِن من عملية الهضم ويُقلل من الإسهال. علاج الإمساك المواد الغذائية الغنية في التمور تعمل على إزالة السموم من الجسم وتُساعد على الهضم. كما تُعالج الإمساك أيضًا. حيث أن نقع التمر في الماء سيعمل على إطلاق كمية كبيرة من الإنزيمات إلى الماء التي تدعم صحة الأمعاء وتُسرع من عملية الأيض والهضم، وذلك عند شرب منقوعه. تعزيز القدرات العقلية البلح من الثمار الغنية بالفوسفور الذي يدعم وظائف الدماغ. تعزيز صحة العين تحتوي التمور على الفيتامينات التي تُعزز صحة العين عبر مدها بمادة “زياكسانثين”، وهي مُفيدة لشبكية العين وتُحسِّن قوة البصر وتمنع تلف البقعة بسبب الشيخوخة. المساعدة في تقليل الوزن التمور المجففة لديها نسبة قليلة من الماء ونسبة مرتفعة من السكريات نسبيًا. وعلى الرغم من محتواها المرتفع من السكر إلا أنها جزء أساسي من أي حمية لمساعدته بالشعور بالشبع وفقدان الوزن بسهولة أكبر. وعلى الرغم أن العلم توصَّل للكثير من الفوائد التي لا تُحصى للتمر والبلح، لكن سبقه إلى ذلك كلام الله عز وجل في قرآنه الكريم. مثل ما ذُكر في الآية الكريمة في سورية مريم مُخاطبًا عز وجل السيدة مريم عليها السلام 🙁 وَهُزِّي إِلَيْكِ بِجِذْعِ النَّخْلَةِ تُسَاقِطْ عَلَيْكِ رُطَبًا جَنِيًّا). وورد عن عن رسول الله صلى الله عليه و سلم قوله: “يا عائشة، بيت لا تمر فيه جياعٌ أهله، يا عائشة: بيتٌ لا تمر فيها جياعٌ أهله، أو جاع أهله، وقالها مرتين أو ثلاث”، صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم. ويقصد بذلك لأهمية التمر على الصحة والبدن. منقول للفائده |
معلومات جميله جدا عن التمر بالخليج مانستغنى عنه لازم نحطه وقت الغدا واذا شربنا قهوة واذا سافرنا اول شي ناخذه معانا |
شكرا على المعلومه المفيده .الحمد لله اننا من البلدان التي تنتج تمورا باختلاف انواعها |
اقتباس:
المعلومات قيمة وجميلة إذا كانت صحيحة وموثوقة ، أتمنى إرفاق المصدر العلمي الموثوق الذي يؤكد المعلومات قبل أن تنتشر بدون توثيق ، طبعا بالتأكيد لا ينكر أحد ذكر الرطب والتمر في القرآن والأحاديث ولكن لكي لا ترتبط معلومة مخطوءة لاحقا بكتابنا الكريم ، والإنترنت مليء بفواحش الإشاعات التي لا تستند على أصل لها تحياتي |
معلومات قيمة ومفيدة ابويزن الله يعطيك العافية |
يعطيك العافيه يابو يزن معروف التمر له فوائد كثيرة ومن السنة اكلها بأعداد فرديه شكراا لك |
التمر حلوى الغني والفقير جزاك الله خير |
جزاك الله خير بعض الأنواع لا ينصح بها لمرض السكري |
اقتباس:
تفضل المصدر Here's What Happens To Your Body If You Eat 2 Dates Daily |
شكرا لمروركم الرائع |
سبحان الله .. ما خلق شيء باطل .. سبحانه وتعالى التمر من الذ وانفع المأكولات ... مشكور ابو يزن للنصيحة القيمة... بارك الله فيك ... |
اقتباس:
https://100trillion.wordpress.com/20...orthy-website/ وتستطيع البحث قليلا في الموقع المذكور لتجد الكثير من أخبار الإثارة التي ليس لها من العلم شيء ، وحتى الخبر مذكور في الموقع بدون تحديد الكاتب أو المصدر العلمي المقصد أخي الكريم أن لا ننساق وراء هذه الأخبار التي لا تحمل مصداقية وننجر خلف أخبار زائفة لنثبت ما بديننا من الطيبات ، فالطيب لا يثبت بزائف شخصيا مررت بالكثير من هذه الأخبار وأبتعد عن نشر خبر إلا بضمان وثوق بدرجة عالية أشكرك لتفهمك وتحياتي القلبية |
شكرا على المعلومه المفيده |
حلو بس يرفع السكر:12::12::12: |
سبحان الله التمرر مرة ممتاز للرياضة يدي طاقة :64: يعطيك العافية :e306: |
اقتباس:
شكرا لتعليقك الرائع |
التمر فوائده كبيره وكثيره شكراً لك |
اقتباس:
شكرا لتعليقك الرائع |
تكرر ذكر التمر وفوئده ومثل ما ذكرت ام حسين يجب تناوله بأعداد فريدة ١ _٣ _٥ _٧ |
اقتباس:
والله يا أخي هذا الكلام عار من الصحة! لا يوجد أي شيء علمي يُستند إليه لإثباته تحياتي وأعذرني على المقاطعة [emoji257][emoji257] Sent from my iPhone using Tapatalk |
بارك الله فيك وبجهودك الطيبة أخي الكريم احمد الحربي معلومات قيمة وأكبر دليل ومصدر لفوائد التمر هو ذكره في القرآن الكريم والسنة النبوية والأحاديث التي رويت عن النبي صلى الله عليه وسلم كثيرة {وَمَا يَنطِقُ عَنِ الْهَوَى} (3) {إِنْ هُوَ إِلَّا وَحْيٌ يُوحَى } (4) " سورة النجم " ولا يحتاج لذكر مصدر أفضل منهم جزاك الله خيراً ونفع بك المسلمين ودمت بحفظ الرحمن ورعايته |
اقتباس:
حديث بيت لاتمر فيه جياع اهله وغيره من الأحاديث كلها تؤكد فوائد التمر يعطيك العافيه ام محمد على تعليقك الرائع |
التمر والنخلة ذكرت فالقران الكريم واوصى الله عز وجل بها مريم عليها السلام ،، وهزي اليك بجذع النخلة تساقط عليك رطبا جنيا وقول الحق سبحانه والنخل باسقات لها طلع نضيد ،، صدق الله العظيم الان يامحلات الخلاص والقهوة بعد المغرب وجمعة مع ناس تحبهم يسلممموا مشرفنا الغالي على الموضوع هولمز |
اقتباس:
شكرا لتعليقك الرائع يامشرفنا |
جزاك الله خير |
سبحان الله |
شكرا لك معلومه مفيده جدا |
جزاك الله خير |
معلومات قيمه اخونا احمد مافيه شك محد يستغني عن التمر تحياتي |
شكراا |
موضوع جميل |
موشوع هادف شكرا لكم |
| الساعة الآن 11:14 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO