![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() آخـــرفـــرصـــة مجلس الإدارة |
آخر نشاط: اليوم 01:33 PM
- قوائم العضو
معلومات عني
- معلومات عن آخـــرفـــرصـــة
- معلومات عامة عني
- الحياة تفرق أحياناً بين الناس ليدركوا كم يعني بعضهم لبعض
- الموقع
- فضاء العرب المسافرون
- الاهتمامات
- السفر و السياحة ، القراءة و الرياضة
- الوظيفة
- حالم بحجم العالم
- الجنس
- ذكر
-
التوقيع
لا أكتب الا في شبكة و منتديات العرب المسافرون
الأصدقاء
عرض الأصدقاء 1 إلى 4 من 4
-
- السفر هوايتي ❤❤
- مسافر متميز
-
- S123
- مسافر جديد
-
- taher223
- مسافر جديد
-
- عبدالرحمن الصلال
- مسافر متألق
الاعجاب المتلقى
42182 الاعجاب
- توبليرون اعجب في مشاركة بواسطة آخـــرفـــرصـــة متاحة الموضوع : فيزا شنغن فرنسا خطوة بخطوة 2018الله يسعدك يا غاليوقت الاعجاب: 21-04-2018, 12:02 AM
وقت المشاركة: 18-04-2018, 08:47 PMتوبليرون اعجب في مشاركة بواسطة آخـــرفـــرصـــة متاحة الموضوع : فيزا شنغن فرنسا خطوة بخطوة 2018الله يسعدك يا غالي تسلم على ذوقك :58:وقت الاعجاب: 21-04-2018, 12:02 AM
وقت المشاركة: 19-04-2018, 09:23 AMتوبليرون اعجب في مشاركة بواسطة آخـــرفـــرصـــة متاحة الموضوع : فيزا شنغن فرنسا خطوة بخطوة 2018الله يسلمك منيرة تستاهلونوقت الاعجاب: 21-04-2018, 12:02 AM
وقت المشاركة: 19-04-2018, 09:24 AMwanderlust اعجب في مشاركة بواسطة آخـــرفـــرصـــة متاحة الموضوع : جواناخواتو، مدينة الأشباح.. جوادالاخارا حيث توجد مزارع الأقافيهلا صباح النور بانتظار الوجهات الجديدة ما شاء الله عليك اختياراتك رائعةوقت الاعجاب: 20-04-2018, 06:39 PM
وقت المشاركة: 16-04-2018, 09:44 AMثامر187 اعجب في مشاركة بواسطة آخـــرفـــرصـــة متاحة الموضوع : شنغن ( متطلبات ، نماذج وكل ما تحتاج للتقديم على فيزا شنغن)وعليكم السلام 1000 مبروك مقدماً لا زال لديكم وقت كاف للتقديم انت تقدم أول قبل 90 يوم من السفر وتحصل على الفيزا ثم ترسل لها صورة من فيزتك + كشف حسابك 4 أشهر + تعريف راتبك + صورة بيانات جوازك...وقت الاعجاب: 20-04-2018, 05:04 PM
وقت المشاركة: 08-04-2018, 09:28 AMطوق الياسمين اعجب في مشاركة بواسطة آخـــرفـــرصـــة متاحة الموضوع : مركـاز العــرب المـسـافرون 4الرز والخبز تتحول لسكريات بسرعة كبيرة واذا ما فيه نوم زين الجسم يصير مرهق وما يستفيد من اي نظام نظام الحياة يعني الواحد ينقطع عن الناس وهذي صعبة ماهو مشكلة الواحد يخرب في عشاء واحد او اثنين...وقت الاعجاب: 20-04-2018, 04:16 AM
وقت المشاركة: 19-04-2018, 10:46 AMفيصل اعجب في مشاركة بواسطة آخـــرفـــرصـــة متاحة الموضوع : مركـاز العــرب المـسـافرون 4وقت اللياقة نادي ممتاز بصراحة مشترك فيه لسنوات بس غالب وقتي في المسبح والجاكوزي والسونا والبخار ولما رفعوا اشتراكهم ما جددت وتفاجات اني نزلت اكثر فقط بالمشي وتنظيم الاكل واليومين هذي مرسلين لي...وقت الاعجاب: 20-04-2018, 01:38 AM
وقت المشاركة: 19-04-2018, 02:06 PMفيصل اعجب في مشاركة بواسطة آخـــرفـــرصـــة متاحة الموضوع : مركـاز العــرب المـسـافرون 4الرز والخبز تتحول لسكريات بسرعة كبيرة واذا ما فيه نوم زين الجسم يصير مرهق وما يستفيد من اي نظام نظام الحياة يعني الواحد ينقطع عن الناس وهذي صعبة ماهو مشكلة الواحد يخرب في عشاء واحد او اثنين...وقت الاعجاب: 20-04-2018, 01:37 AM
وقت المشاركة: 19-04-2018, 10:46 AMفيصل اعجب في مشاركة بواسطة آخـــرفـــرصـــة متاحة الموضوع : مركـاز العــرب المـسـافرون 4صحيح الرياضة مهمة لتصفية الذهن والتخلص من الضغوط اليومية حتى اللي يكمم محتاج يحافظ على صحته لابد يمارس الرياضة حتى وان قلت شهيته للأكل ياكثر تطبيقات التمارين بس بعضها كأنك داخلة نهائيات...وقت الاعجاب: 20-04-2018, 01:37 AM
وقت المشاركة: 19-04-2018, 10:40 AMفيصل اعجب في مشاركة بواسطة آخـــرفـــرصـــة متاحة الموضوع : مركـاز العــرب المـسـافرون 4هلا بالحلوين صباح النور شوف 4 أشياء لابد تقطعها والاستثناء المناسبات 1- السكر بجميع انواعه أبيض بني تروبيكانا وستيفيا 2- الخبز بجميع انواعه أبيض بني دخن حب ووووو 3- الرز 4- الالبان...وقت الاعجاب: 20-04-2018, 01:37 AM
وقت المشاركة: 19-04-2018, 10:09 AMفيصل اعجب في مشاركة بواسطة آخـــرفـــرصـــة متاحة الموضوع : مركـاز العــرب المـسـافرون 4نظامك حلو المشكلة بالويكند الجمعات تخرب أي نظام غذائي الواحد يضطر يجامل وياكل كبسة وحلا آخر الليل واذا جاء ينام كوابيس ههههه ويجي نهاية الاسبوع يقيس كأنك يابو زيد ماغزيتوقت الاعجاب: 20-04-2018, 01:37 AM
وقت المشاركة: 19-04-2018, 09:47 AMفيصل اعجب في مشاركة بواسطة آخـــرفـــرصـــة متاحة الموضوع : مركـاز العــرب المـسـافرون 4بالفعل أم حسن شرب الماء مهم جداً صحيح فيه ناس بتحرق كالوريز وهي جالسة التحرك بذكاء مهم بس أشوف المشي اليومي ضروري ولا صعب نحرق كل اللي نستهلكه من أكل النوم الكافي برضه مهم لحرق الدهونوقت الاعجاب: 20-04-2018, 01:36 AM
وقت المشاركة: 19-04-2018, 09:28 AMفيصل اعجب في مشاركة بواسطة آخـــرفـــرصـــة متاحة الموضوع : مركـاز العــرب المـسـافرون 4موضوع الويكند الرياضة وش أخبارها معك ؟؟؟ هل تمارس أي نشاط بدني للمحافظة على الصحة هل عندك روتين معين تنصحنا فيه ؟؟؟ ولا أنت ماشي بالبركة هههههه هل من الضروري تحديد الوجبات ونوعها بالاضافة...وقت الاعجاب: 20-04-2018, 01:35 AM
وقت المشاركة: 19-04-2018, 08:46 AMفيصل اعجب في مشاركة بواسطة آخـــرفـــرصـــة متاحة الموضوع : مركـاز العــرب المـسـافرون 4ما شاء الله ساق البامبو في يوم برافو عليك بعض الكتاب أسلوبه ما يخليك تفك الكتاب لين تخلصهوقت الاعجاب: 20-04-2018, 01:34 AM
وقت المشاركة: 19-04-2018, 07:59 AMفيصل اعجب في مشاركة بواسطة آخـــرفـــرصـــة متاحة الموضوع : مركـاز العــرب المـسـافرون 4اختياراته للدول رائعة الاكشن كله في امريكا اللاتينية حلو انه جاب نتيجة عكسية معاك بعكس غالبية الناسوقت الاعجاب: 20-04-2018, 01:34 AM
وقت المشاركة: 19-04-2018, 08:01 AMPowered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO