X سُعداء بتواجدكم بيننا ونتمنى لكم قضاء وقت ممتع ، نأمل منكم زيارة صفحة شروط الإستخدام ، تفضلوا مشكورين بالتسجيل*** اضغط هنا *** لإثراء الجميع بخبراتكم السياحية
Loading...





عدد المعجبين10914الاعجاب
موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 23-03-2022, 03:38 PM   #871

مراقب العرب المسافرون

الصورة الرمزية بن قوت
 
تاريخ التسجيل :  Mar 2015
رقم العضوية : 2455
الدولة : الظهران
الجنس : ذكر
المشاركات : 8,667



افتراضي


هلا وغلا ابو غسان
سبحان الله في رمضان مايتغير وزني
واحس ان وزني زايد
اشيك على الميزان نفسة
لكن تحس بالتخمة او الشبع
يمكن من المقليات الكثيرة

والعادة في رمضان قبل الفطور لازم امشي 5 كلم على الاقل
في كورنيش الخبر
وفي الليل في وقت اللياقة

 

توقيع : بن قوت

بن قوت غير متواجد حالياً  
قديم 23-03-2022, 05:10 PM   #872

مجلس الإدارة

الصورة الرمزية آخـــرفـــرصـــة
 
تاريخ التسجيل :  Dec 2014
رقم العضوية : 16
الدولة : فضاء العرب المسافرون
الجنس : ذكر
المشاركات : 30,574



افتراضي


هلا أبو نواف
قبل الفطور مثلك أمشي قرابة 5 كلم
واشتري الفول والمعصوب بالطريق
أما بالليل على المسلسلات ثم نوم مع التخمة

 

Abu Muataz, بن قوت و الايمان معجبون بهذا.

توقيع : آخـــرفـــرصـــة

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

لا أكتب الا في شبكة و منتديات العرب المسافرون

آخـــرفـــرصـــة غير متواجد حالياً  
قديم 23-03-2022, 05:28 PM   #873

مراقب العرب المسافرون

الصورة الرمزية Abu Muataz
 
تاريخ التسجيل :  May 2016
رقم العضوية : 9529
الدولة : المملكة العربية السعودية
الجنس : ذكر
المشاركات : 15,469



افتراضي


يا هلا ابو غسان …
سبحان الله البعض يبان عليهم زيادة الوزن و لكن في الحقيقة
هي بسبب كثرة شرب السوائل وقت الأفطار و فترة الليل طوال الشهر
أنا شخصيًا وزني ثابت قبل و بعد تقريباً و الحمد لله
المهم عندي ما يتغيير جدولي عن باقي أشهر السنة "سهر ما فيه"

 

توقيع : Abu Muataz

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

Abu Muataz غير متواجد حالياً  
قديم 23-03-2022, 08:05 PM   #874

مجلس الإدارة

الصورة الرمزية آخـــرفـــرصـــة
 
تاريخ التسجيل :  Dec 2014
رقم العضوية : 16
الدولة : فضاء العرب المسافرون
الجنس : ذكر
المشاركات : 30,574



افتراضي


ما شاء الله
برافو عليك يابو معتز
فيه البعض عنده قابلية للزيادة بسرعة كبيرة
والبعض مهما يأكل ما يبان عليه
هذا نسميه " السوسه "

 

بن قوت, Abu Muataz و الايمان معجبون بهذا.

توقيع : آخـــرفـــرصـــة

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

لا أكتب الا في شبكة و منتديات العرب المسافرون

آخـــرفـــرصـــة غير متواجد حالياً  
قديم 23-03-2022, 08:08 PM   #875

مجلس الإدارة

الصورة الرمزية آخـــرفـــرصـــة
 
تاريخ التسجيل :  Dec 2014
رقم العضوية : 16
الدولة : فضاء العرب المسافرون
الجنس : ذكر
المشاركات : 30,574



افتراضي


هل ممكن الماء يتخزن وما يتصرف بسرعة ؟
يبغالنا سباك شاطر يشيك على المواسير

 

بن قوت, Abu Muataz و الايمان معجبون بهذا.

توقيع : آخـــرفـــرصـــة

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

لا أكتب الا في شبكة و منتديات العرب المسافرون

آخـــرفـــرصـــة غير متواجد حالياً  
قديم 24-03-2022, 09:37 AM   #876

مراقب العرب المسافرون

الصورة الرمزية Abu Muataz
 
تاريخ التسجيل :  May 2016
رقم العضوية : 9529
الدولة : المملكة العربية السعودية
الجنس : ذكر
المشاركات : 15,469



افتراضي


السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ..
صبحكم الله بالخيرات و المسرات
"يا سلام على الروقان مع فنجان قهوة"

 

توقيع : Abu Muataz

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

Abu Muataz غير متواجد حالياً  
قديم 24-03-2022, 09:46 AM   #877

مراقب العرب المسافرون

الصورة الرمزية Abu Muataz
 
تاريخ التسجيل :  May 2016
رقم العضوية : 9529
الدولة : المملكة العربية السعودية
الجنس : ذكر
المشاركات : 15,469



افتراضي



هل ممكن الماء يتخزن وما يتصرف بسرعة ؟
يبغالنا سباك شاطر يشيك على المواسير
أبد يا ابو غسان من يوم تحس أن الوضع وصل هالمرحلة
أعرف أنه ما فيه تصريف و لا تسريب "التخزين صح"

 

توقيع : Abu Muataz

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

Abu Muataz غير متواجد حالياً  
قديم 24-03-2022, 09:55 AM   #878

خبير ماليزيا

الصورة الرمزية A.Alsubhi
 
تاريخ التسجيل :  Dec 2014
رقم العضوية : 279
الدولة : jeddah
الجنس : ذكر
المشاركات : 6,169



أوسـمـة: A.Alsubhi

كل الاوسمة:1 (more»)
افتراضي


صبجكم الله بالخير

 

توقيع : A.Alsubhi

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

A.Alsubhi غير متواجد حالياً  
قديم 24-03-2022, 09:55 AM   #879

خبير ماليزيا

الصورة الرمزية A.Alsubhi
 
تاريخ التسجيل :  Dec 2014
رقم العضوية : 279
الدولة : jeddah
الجنس : ذكر
المشاركات : 6,169



أوسـمـة: A.Alsubhi

كل الاوسمة:1 (more»)
افتراضي





أبد يا ابو غسان من يوم تحس أن الوضع وصل هالمرحلة
أعرف أنه ما فيه تصريف و لا تسريب "التخزين صح"

هههههههههه

 

توقيع : A.Alsubhi

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

A.Alsubhi غير متواجد حالياً  
قديم 24-03-2022, 10:26 AM   #880

مراقبة العرب المسافرون

الصورة الرمزية الايمان
 
تاريخ التسجيل :  Dec 2014
رقم العضوية : 331
الدولة : الكويت
الجنس : انثى
المشاركات : 12,621



أوسـمـة: الايمان

كل الاوسمة:1 (more»)
افتراضي



نجرب البيض مع الزعتر
لا تنسى زيت الزيتون مو الزيت العادي

 

آخـــرفـــرصـــةمعجبون بهذا.
الايمان غير متواجد حالياً  
موضوع مغلق


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مركاز العرب المسافرون 8 Abu Muataz عام 5875 02-01-2022 08:29 AM
مركاز العرب المسافرون 7 q8ya metnaqla عام 4325 03-01-2021 08:18 AM
مركاز العرب المسافرون 5+6 احمد الحربي عام 6201 02-01-2020 01:53 PM

الساعة الآن 03:13 AM
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO