X سُعداء بتواجدكم بيننا ونتمنى لكم قضاء وقت ممتع ، نأمل منكم زيارة صفحة شروط الإستخدام ، تفضلوا مشكورين بالتسجيل*** اضغط هنا *** لإثراء الجميع بخبراتكم السياحية
Loading...


العودة   شبكة و منتديات العرب المسافرون > ارشيف العرب المسافرون > عام

عدد المعجبين49الاعجاب
 
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-02-2016, 02:03 PM   #1

مشرف سابق

الصورة الرمزية احمد الحربي
 
تاريخ التسجيل :  Feb 2015
رقم العضوية : 1735
الدولة : السعودية
الجنس : ذكر
المشاركات : 2,838



افتراضي الفوائد الصحية والنفسية لـ الاستحمام بالماء البارد وأيضاً الساخن


السلام عليكم

الاستحمام هو أمر ضروري في كل يوم، وليس فقط من أجل تنظيف أنفسنا والاستراحة بعد يوم متعب، حيث يعتبر الاستحمام وسيلة للحصول على حياة أكثر صحية، وهنا مجموعة من الفوائد الصحية والنفسية للاستحمام سواء بالماء البارد أو حتى الساخن، فكل منهما له فوائده المختلفة على الجسم والعقل.


الاستحمام بالماء الساخن
لا يقتصر الأمر على الاستحمام بالماء الساخن لأنه يساعدنا على الاستيقاظ، بل إنه يمنح الجسم الكثير من الفوائد مثل تفتيح مسامات الجلد ليتم ازالة السموم بسهولة مع الغسل، ومنع احتقان الأنف، وتقليل التورم والقلق، وأيضاً يمنح العضلات بعض الراحة ويخفف التوتر في الجسم، لذلك ينصح بأخذ دش ساخن بعد وقت مرهق في الدراسة أو العمل.


الاستحمام بالماء البارد
تبدو فكرة الحمام البارد شيء غير مرغوب في الصباح، ولكن إنه من الأفضل أخذ حمام بارد في الصباح لأنه يساعدك على زيادة اليقظة وانعاش عقلك، بالإضافة إلى أنه يحسن من الدورة الدموية، مما يؤدي إلى صحة القلب والتخلص من انسداد الشرايين. اذا لوحظت من قبل إن الحمامات الباردة تخفف الاكتئاب، وذلك عن طريق تنشيط نبضات كهربائية في النهايات العصبية.

 

احمد الحربي غير متواجد حالياً  
قديم 08-02-2016, 11:59 PM   #2

مراقبة العرب المسافرون

الصورة الرمزية نانا ابو عابد
 
تاريخ التسجيل :  Dec 2014
رقم العضوية : 135
الجنس : انثى
المشاركات : 2,139



أوسـمـة: نانا ابو عابد

كل الاوسمة:1 (more»)
افتراضي


فوائد جمة وسبحان الله ذكر الاستحمام في القرآن الكريم كعلاج لنبينا ايوب .. (اركض برجلك هذا مغتسل بارد وشراب)..

بارك الله فيك اخي احمد تبيان هالفوائد العظيمة ...

 

نانا ابو عابد غير متواجد حالياً  
قديم 09-02-2016, 08:57 PM   #3

مشرف سابق

الصورة الرمزية احمد الحربي
 
تاريخ التسجيل :  Feb 2015
رقم العضوية : 1735
الدولة : السعودية
الجنس : ذكر
المشاركات : 2,838



افتراضي


بس الشائع عندنا الماء البارد يوقف القلب
ويروح الوقت نوزن البارد مع الحار


كل الشكر والتقدير لمشاركتك استاذه نانا

شبكة ومنتديات العرب المسافرون

 

توقيع : احمد الحربي

ابو يزن

احمد الحربي غير متواجد حالياً  
قديم 11-02-2016, 05:49 PM   #4

مسافر متميز

الصورة الرمزية مهجة الكون
 
تاريخ التسجيل :  Mar 2015
رقم العضوية : 2716
الجنس : انثى
المشاركات : 160



افتراضي


جزاكم الله خيرا الدنيا والآخرة

 

توقيع : مهجة الكون

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

مهجة الكون غير متواجد حالياً  
قديم 11-02-2016, 07:24 PM   #5

مشرف سابق

الصورة الرمزية احمد الحربي
 
تاريخ التسجيل :  Feb 2015
رقم العضوية : 1735
الدولة : السعودية
الجنس : ذكر
المشاركات : 2,838



افتراضي


وجزاكم بمثله

شبكة ومنتديات العرب المسافرون

 

توبليرون و نانا ابو عابد معجبون بهذا.

توقيع : احمد الحربي

ابو يزن

احمد الحربي غير متواجد حالياً  
قديم 14-02-2016, 11:07 AM   #7

مشرفة العرب المسافرون

 
 
تاريخ التسجيل :  Dec 2014
رقم العضوية : 96
الدولة : البحرين
الجنس : انثى
المشاركات : 2,474



أوسـمـة: منيرة

كل الاوسمة:1 (more»)
افتراضي


يعطيك العافية

 

منيرة غير متواجد حالياً  
قديم 14-02-2016, 11:38 AM   #8

عضو قدير

الصورة الرمزية MOBARKI
 
تاريخ التسجيل :  Dec 2014
رقم العضوية : 177
المشاركات : 5,125



أوسـمـة: MOBARKI

كل الاوسمة:1 (more»)
افتراضي


يعطيك العافية

 

توقيع : MOBARKI

MOBARKI غير متواجد حالياً  
قديم 15-02-2016, 01:33 PM   #9

مشرف سابق

الصورة الرمزية احمد الحربي
 
تاريخ التسجيل :  Feb 2015
رقم العضوية : 1735
الدولة : السعودية
الجنس : ذكر
المشاركات : 2,838



افتراضي



جزاك الله خير وكتب اجرك
وجزاكم بمثله

 

نانا ابو عابد و توبليرون معجبون بهذا.
احمد الحربي غير متواجد حالياً  
قديم 15-02-2016, 01:34 PM   #10

مشرف سابق

الصورة الرمزية احمد الحربي
 
تاريخ التسجيل :  Feb 2015
رقم العضوية : 1735
الدولة : السعودية
الجنس : ذكر
المشاركات : 2,838



افتراضي


الله يعافيكم جميعا

شكرا لكل من مر هنا

 

توبليرون و نانا ابو عابد معجبون بهذا.
احمد الحربي غير متواجد حالياً  
 

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الحمد لله وصلت ليلة البارح من ماليزيا abdullah h ماليزيا 20 17-02-2016 05:00 PM
سياحة الصيف البارد وسط الخليج الحار مسقط الخير بوابة سلطنة عمان 13 18-08-2015 08:58 PM

الساعة الآن 05:59 PM
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO