اليـــوم ، جاء في بالي نتحدث عن الصحة واللياقة خلال الرحلة فكان شريكاي طـــول الرحلة أثنين هــمـــا الجوال Samsung Galaxy S5 والساعة Samsung Gear 2

فـ من خلال البرنامج S Health في الجوال وفي الساعة مميزات التلقائية لا تحتاج لتشغيل ويقوم كل من الجهازين بأحتساب الخطوات والمسافات والسعرات الحرارية التي تم انجازها خلال اليوم ومعدل ساعات النوم تلقائياً بما ان الساعة مرتبطة بمعصمي ومراقبة ضربات القلب ومستوى الاجهاد ويمكن تسجيل يدوياً الوجبات والمشروبات واحتساب سعرات والكثير من الامور وبذلك تحصل على تقرير للحالة الصحية والليقاقية لليوم او للايام ومع الاحتفاض بها كـ مراجع ومقارنات ..... الخ

شخصياً كنت مركز ومستمتع بمعرفة عدد الخطوات والمسافة ومعدل حرق سعرات الحرارية لذلك لكل يوم ، فـ خلال الرحلة كنت معدلات عاليه بمقارنة بالايام العادية في الوطن ، من كل يوم اتابعها بين فترة وفترة وفي النهاية كل يوم واثناء الامسية بالشقة كنت اطلع على النتائج نهاية اليــــوم وإليكم مجموعة من الصور لشاشة الجوال أثناء الرحلة.