X سُعداء بتواجدكم بيننا ونتمنى لكم قضاء وقت ممتع ، نأمل منكم زيارة صفحة شروط الإستخدام ، تفضلوا مشكورين بالتسجيل*** اضغط هنا *** لإثراء الجميع بخبراتكم السياحية
Loading...





عدد المعجبين5593الاعجاب
 
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-10-2019, 06:59 AM   #5491

مميز تركيا

الصورة الرمزية الفراهيدي
 
تاريخ التسجيل :  Sep 2015
رقم العضوية : 6001
الدولة : ولايـة عـرعـر
الجنس : ذكر
المشاركات : 3,414



أوسـمـة: الفراهيدي

كل الاوسمة:1 (more»)
افتراضي



صككم عين أبو عبدالله
صار انترناشونال



اليوم برضه غبار جامد
منعني من مزاولة رياضة المشي

والله يا جماعة من رحلة امريكا
و أنا مقاطع النادي
كيف ندق سلف ؟؟؟

توجيهاتكم يا أصحاب السعادة
النادي خليك مثل طريقتي لا ترتبط بوقت معين ولا بيوم معين

فضيت اطلع للنادي تجي 3 ايام احيانا ورى بعض واحيانا اسحب يومين

يالله شد حيلك وهات لنا صور اليوم

 

توقيع : الفراهيدي

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
الفراهيدي غير متواجد حالياً  
قديم 09-10-2019, 07:00 AM   #5492

مميز تركيا

الصورة الرمزية الفراهيدي
 
تاريخ التسجيل :  Sep 2015
رقم العضوية : 6001
الدولة : ولايـة عـرعـر
الجنس : ذكر
المشاركات : 3,414



أوسـمـة: الفراهيدي

كل الاوسمة:1 (more»)
Talking



السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ..

صباح الخير .. يا شباب و شابات المركاز

صباح الأنوار

اهلين وسهلين

 

توقيع : الفراهيدي

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
الفراهيدي غير متواجد حالياً  
قديم 09-10-2019, 09:07 AM   #5493

مسافر خبير

 
 
تاريخ التسجيل :  Jun 2018
رقم العضوية : 19996
الجنس : ذكر
المشاركات : 2,559



افتراضي


اسعد الله صباحكم

افضل طريقه يابو غسان انك تسكن في الرياض

على شان تروح مع ابو معتز وتتحمسون يومياً

اشوف المشي وتقليل الاكل افضل الرياضات وماتحتاج

صاله

 

ابو عبدالله7 غير متواجد حالياً  
قديم 09-10-2019, 09:15 AM   #5494

مجلس الإدارة

الصورة الرمزية آخـــرفـــرصـــة
 
تاريخ التسجيل :  Dec 2014
رقم العضوية : 16
الدولة : فضاء العرب المسافرون
الجنس : ذكر
المشاركات : 30,318



افتراضي


طريقة حلوة يابو سيف

ابو معتز لو رحت معاه تكره النادي
يطفون اللمبات وهو متسدح في الجاكوزي
حسب مصادري في وقت اللياقة فرع الرياض

 

توقيع : آخـــرفـــرصـــة

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

لا أكتب الا في شبكة و منتديات العرب المسافرون

آخـــرفـــرصـــة غير متواجد حالياً  
قديم 09-10-2019, 09:27 AM   #5495

مراقب العرب المسافرون

الصورة الرمزية Abu Muataz
 
تاريخ التسجيل :  May 2016
رقم العضوية : 9529
الدولة : المملكة العربية السعودية
الجنس : ذكر
المشاركات : 15,350



افتراضي



اسعد الله صباحكم

افضل طريقه يابو غسان انك تسكن في الرياض

على شان تروح مع ابو معتز وتتحمسون يومياً

اشوف المشي وتقليل الاكل افضل الرياضات وماتحتاج

صاله
صباح الخيرات ابوعبدالله7 ...

خوفي إذا جاء ابو غسان للرياض .. يترك العمل و يسنتر بالنادي ..

أتفق معاك أن المشي مفيد و لكن فيه أشياء تحتاجها بلإضافة إلى ذلك و منها بناء و شد الكتلة العضلية في الجسم لأن بعض الهرمونات اللى تكون زايدة عن حاجة الجسم تتخزن في العضل و لكن اذا كان العضل ضعيف تتحول إلى دهون ...

 

Abu Muataz غير متواجد حالياً  
قديم 09-10-2019, 09:30 AM   #5496

مراقب العرب المسافرون

الصورة الرمزية Abu Muataz
 
تاريخ التسجيل :  May 2016
رقم العضوية : 9529
الدولة : المملكة العربية السعودية
الجنس : ذكر
المشاركات : 15,350



افتراضي



طريقة حلوة يابو سيف

ابو معتز لو رحت معاه تكره النادي
يطفون اللمبات وهو متسدح في الجاكوزي
حسب مصادري في وقت اللياقة فرع الرياض

و أنت الصادق السكيورتي يسحبون مفتاح سياراتي علشان قبل الأغلاق
إذا هو معاهم يعرفون أني متوزي في النادي ما أبي أظهر


بس و الله النادي وناسة تمارين أجهزة (سير و دراجة) جاكوزي سونا مسبح ... أسترخاء في الصالة سوالف ... متعة خصوصاً بالنهار وقت ما يكون النادي فاضي و قليل الزوار ..

 

Abu Muataz غير متواجد حالياً  
قديم 09-10-2019, 10:27 AM   #5497

مجلس الإدارة

الصورة الرمزية آخـــرفـــرصـــة
 
تاريخ التسجيل :  Dec 2014
رقم العضوية : 16
الدولة : فضاء العرب المسافرون
الجنس : ذكر
المشاركات : 30,318



افتراضي


صحيح وناسة والله
تتعرف على أصحاب جدد
وسوالف مع المتقاعدين
وبنفس الوقت الرياضة متعة بل ادمان للي يتعود عليها

 

ابو عبدالله7 و Abu Muataz معجبون بهذا.

توقيع : آخـــرفـــرصـــة

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

لا أكتب الا في شبكة و منتديات العرب المسافرون

آخـــرفـــرصـــة غير متواجد حالياً  
قديم 09-10-2019, 10:48 AM   #5498

مسافر خبير

 
 
تاريخ التسجيل :  Jun 2018
رقم العضوية : 19996
الجنس : ذكر
المشاركات : 2,559



افتراضي


قلبوها مجلس ابو حمدان


ما باقي الا تشيلون دلال القهوة والشاهي للصالة

وتناقشون قضية الاحتباس الحراري وثقب الاوزون


—- اذا فيه مكان احجزوا لي معكم بالله

 

ابو عبدالله7 غير متواجد حالياً  
قديم 09-10-2019, 04:27 PM   #5499

مسافر خبير

 
 
تاريخ التسجيل :  Jun 2018
رقم العضوية : 19996
الجنس : ذكر
المشاركات : 2,559



افتراضي


ويش الفرق بين الاسبوع والصحراء ؟

 

ابو عبدالله7 غير متواجد حالياً  
قديم 09-10-2019, 04:52 PM   #5500

مراقب العرب المسافرون

الصورة الرمزية Abu Muataz
 
تاريخ التسجيل :  May 2016
رقم العضوية : 9529
الدولة : المملكة العربية السعودية
الجنس : ذكر
المشاركات : 15,350



افتراضي



ويش الفرق بين الاسبوع والصحراء ؟
شكل الرطوبة زايدة اليوم شويتين

 

Abu Muataz غير متواجد حالياً  
 

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مركاز العرب المسافرون 7 q8ya metnaqla عام 4325 03-01-2021 08:18 AM
العرب المسافرون تقرير الغرب والشرق الامريكي اربع ولايات 2015-2016 ابو طلال* أبو طلال* بوابة امريكا 174 28-06-2018 02:32 AM
العرب المسافرون F.A.H.D بوابة الكاميرات 14 08-03-2015 02:41 PM

الساعة الآن 09:20 AM
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO