مجرد ذكرك للبخاري جوعتني يابو غسان
وعموما انا اعتبر دا من الاكل الصحي جدا كمان
الاكل الغير صحي مثل الهابورجر وامثاله من اللحوم المقليه في الزيوت
لكن محلاه الرز البخاري مع الدجاج الشوايه

مثلكم مستغرب الأكل الصحي ليش غالي!!!!

ولكن انا غير مهتم فيه لأنه سامج الله يعز النعمة لا نكهة ولا شكل

المهم عندي هو إن الأكل منوع وخفيف + المشي

الشغلة إستغلالية فقط مثل فيتامين دال اللي أنا الوحيد اللي مؤمن إنه طقطقة إعلامية طبية يسعون للتكسب منها فقط

ولا هالفيتامين سواء زاد أو نقص أضراره مثل غيره من الفيتامينات و بالغوا فيه بزيادة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الله يسعد أوقاتكم بكل خير

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

صباحكم خير وسرور

وفر اكثر من نص المبلغ واشتغل بنفسك على اكلك الصحي

في البيت .

نص دجاجه بالقلاية الهوائية وخبز بر وعصير طازج ماتكلف 18

ريال .

وصبآحكم فل وياسمين


نحن نحتاج للطبع الصحي والاخلاق الصحية قبل

الاكل الصحي

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ...
صباح الخير و السعادة
صباح النشاط و الرشاقة

موضوعك اليوم فيما يخص الأكل الصحي مهم بصراحة
و عندنا أشوف أنه تجاري أستغلالي بحت لا أكثر و لا أقل
قبل فترة مريت مركز مشهور للأكل الصحي و عندهم أشتراك شهري قلت
خلني أسال عن الأسعار و الوجبات و كيف الأشتراك .. و هنا الصدمة
الأشتراك الشهري بالسعرات الحرارية (لاحظ) 1700 ريال شهرياً لوجبات 1500 سعرة حرارية هذا غير سعر التوصيل للبيت أو المكتب !!!
يا رجال 1700 ريال حق شهر فيها 5 أكياس رز تكفينا 3 سنوات

طبعاً أقفلت أدراجي مغادراً المكان و قد لقيت كل حفاوة و تقدير من محفظتي الكريمة بأني لم أتهور و أشترك و في الطريق إذا بي أرمق مطعم بيت الشواية بلوحته المتوهجة الحمراء و البرتقالية و شكرت الله على نعمته

من تجربة .. اللى يبي أكل صحي يبعد عن الرز و الخبر بجميع أنواعه
لا تقول لي خبر بر أو خبر أسمر أو خبر نخالة (كله سيم سيم صديق)

سلامتك .. سلامتك نود لك سلامتك

إيه إستغلال يهودي من الشركات في الأكل الصحي

هو الإفراط في أي شيء يقود للتهلكة مو بس في الأكل في كل شيء حتى في الدين و يسمى غلو