![]() | #1111 |
مراقب العرب المسافرون ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() تاريخ التسجيل : Mar 2015 رقم العضوية : 2455 الدولة : الظهران الجنس : ذكر المشاركات : 9,537 | ![]()
|
![]() |
![]() | #1112 |
مشرفة العرب المسافرون ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() تاريخ التسجيل : Feb 2018 رقم العضوية : 17854 الدولة : المملكة العربية السعودية الجنس : انثى المشاركات : 2,208 | ![]()
أنا بحكم دراستي ضد فكرة إقطعي الحلى وإقطعي الدهون ولازم تلتزمين وأكره الناس بالغذاء الصحي طالما اللي تاكلي ضمن إحتياجك ما عندك مشكلة وحتى لو لخبطنا ولا خبصنا شوي مو مشكلة بس نرجع نوازن الأمور ونرجع نمشي ونسوي رياضة ، عاد الحلى برمضان لااازم وبحول الله نقدر نسيطر ونوازن
|
![]() |
![]() | #1113 |
مشرفة العرب المسافرون ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() تاريخ التسجيل : Feb 2018 رقم العضوية : 17854 الدولة : المملكة العربية السعودية الجنس : انثى المشاركات : 2,208 | ![]()
ممكن يكون نقص سكر أو جفاف بالجسم وكذلك أعراض إنسحاب الكافيين لكن بسيطة بأذن الله فقط حاولي تكثري سوائل طولل فترة الإفطار يكون الأكل في نوع حلو بكمية مقبولة وحاولي تشربين شاي أو قهوة ما بين الساعة 8 إلى 10 م
|
![]() |
![]() | #1114 |
مجلس الإدارة ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() تاريخ التسجيل : Dec 2014 رقم العضوية : 16 الدولة : فضاء العرب المسافرون الجنس : ذكر المشاركات : 31,659 | ![]()
النصيحة جاهزة عندي ![]() اقطعي الهوتشوكليت طوال رمضان قللي من استخدام الكالكيلاتور ![]()
|
![]() |
![]() | #1117 |
مراقب العرب المسافرون ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() تاريخ التسجيل : May 2016 رقم العضوية : 9529 الدولة : المملكة العربية السعودية الجنس : ذكر المشاركات : 15,722 | ![]()
|
![]() |
![]() | #1118 |
مراقب العرب المسافرون ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() تاريخ التسجيل : Mar 2015 رقم العضوية : 2455 الدولة : الظهران الجنس : ذكر المشاركات : 9,537 | ![]()
|
![]() |
![]() | #1119 |
مراقب العرب المسافرون ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() تاريخ التسجيل : May 2016 رقم العضوية : 9529 الدولة : المملكة العربية السعودية الجنس : ذكر المشاركات : 15,722 | ![]()
يا هلا بك أخوي أبو نواف .. و الله يسعد كل أوقاتك بالخير و المسرات
|
![]() |
![]() |
| |
![]() | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
مركاز العرب المسافرون 8 | Abu Muataz | عام | 5875 | 02-01-2022 08:29 AM |
مركاز العرب المسافرون 7 | q8ya metnaqla | عام | 4325 | 03-01-2021 08:18 AM |
مركاز العرب المسافرون 5+6 | احمد الحربي | عام | 6201 | 02-01-2020 01:53 PM |