مركاز العرب المسافرون 9

Abu Muataz · 20-11-2022, 11:16 AM

اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nsd

صبحكم الله بالخير جميعا ....

ابو معتز ارميه وانت بكرامة في القمامة واستبدله بفيتامينات مستخلصة استخلاص طبيعي whole food مثل شركة garden of life او vitamin code افضل بكثير في الامتصاص والفائدة للجسم من الكيميائي مثل سنتروم وغيره وتقدر تطلبه من ايهيرب .

واذا انت تغذيتك ممتازة مثل الكيتو او اي نظام غذائي متكامل تاكل فيه خضار خضراء كثير ( ملوخية سبانخ كيل بقدونس بصل اخضر جرجير الخ ... ) وتاكل منتجات حيوانية لحوم حمراء وبيضاء بانواعها بري وبحري واجبان وبيض الخ ... فغالبا ما راح تحتاج الفيتامينات المتعددة او فيتامينات ب الا لاقدر الله لو عندك نقص فيها وطلبك الطبيب تضيفها في نظامك الغذائي .

غالبا لا شيء يعوض الغذاء ... حتى الفيتامينات المستخلصات الطبيعية whole food لن تكون على سبيل المثال افضل من الملوخية واللحوم بانواعها .

الاوميجا الثري احرصوا يكون منتج عالي الجودة خالي من المعادن الثقيلة مثل الزئبق والزرنيخ الخ ... ويكون بالصيغة الطبيعية triglyceride .

دمتم بصحة وعافية جميعا ان شاء الله .

شكراً على النصيحة أخ nsd

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
مركاز العرب المسافرون 8	Abu Muataz	عام	5875	02-01-2022 08:29 AM
مركاز العرب المسافرون 7	q8ya metnaqla	عام	4325	03-01-2021 08:18 AM
مركاز العرب المسافرون 5+6	احمد الحربي	عام	6201	02-01-2020 01:53 PM