تسلم اخوي وليد ع الموضوع المهم جدااا

عصير التفاح مفيد جدا لانه يهدي القولون بشكل كبيرررررررر كذلك عصير الرمان

اهم شي الواحد يعرف شو يضره ويبعد عنه

حد يضره البهارات

حد يضره منتجات الالبان

حد يضره البقوليات

و ع فكرة في تشابه بين اعراض القولون واعراض نقص انزيم اللاكتيز "سكر الحليب"

القولون يشخص فقط بالمنظار غير كذا لاااااااااا مع اخذ عينة من البراز لفحصها

لان لو الشخص مصاب يلاحظ وجود مواد مخاطية في البراز بشكل كبير وقد يصادف وجود قطرات من الدم خاصة عند تهيج القولون

الله يبعد عنا جميعا الامراض و القولون العصبي منتشر بين الصغار قبل الكبار

شكرا جزيلا ع المعلومات المهمة

ودمت بحفظ الرحمن